Salta al contenido principal

rolki

Inicio
Calendario
Más

Español - Argentina ‎(es_ar)‎

አማርኛ ‎(am)‎ Afaan Oromoo ‎(om)‎ Afrikaans ‎(af)‎ Aragonés ‎(an)‎ Aranés ‎(oc_es)‎ Asturianu ‎(ast)‎ Azərbaycanca ‎(az)‎ Bahasa Indonesia ‎(id)‎ Bahasa Melayu ‎(ms)‎ Bairisch ‎(bar)‎ Bamanankan ‎(bm)‎ Bislama ‎(bi)‎ Bosanski ‎(bs)‎ Brezhoneg ‎(br)‎ Català ‎(ca_wp)‎ Català ‎(ca)‎ Català (Valencià) ‎(ca_valencia)‎ Čeština ‎(cs)‎ Crnogorski ‎(mis)‎ Cymraeg ‎(cy)‎ Dansk ‎(da_wp)‎ Dansk ‎(da)‎ Dansk (kursus) ‎(da_kursus)‎ Dansk Rum ‎(da_rum)‎ Davvisámegiella ‎(se)‎ Deutsch - Schweiz ‎(de_ch)‎ Deutsch (community) ‎(de_comm)‎ Deutsch ‎(de_kids)‎ Deutsch ‎(de_wp)‎ Deutsch ‎(de)‎ Deutsch (du) ‎(de_du)‎ Dolnoserbski ‎(dsb)‎ Ebon ‎(mh)‎ eesti ‎(et)‎ English (Canada) ‎(en_ca)‎ English ‎(en_kids)‎ English ‎(en_wp)‎ English ‎(en)‎ English (pirate) ‎(en_ar)‎ English (United States) ‎(en_us_wp)‎ English (United States) ‎(en_us)‎ English (United States) K12 ‎(en_us_k12)‎ Español - Argentina ‎(es_ar)‎ Español - Colombia ‎(es_co)‎ Español - Internacional ‎(es)‎ Español - México ‎(es_mx_kids)‎ Español - México ‎(es_mx)‎ Español - Venezuela ‎(es_ve)‎ Español ‎(es_wp)‎ Esperanto ‎(eo)‎ Euskara ‎(eu)‎ Èʋegbe ‎(ee)‎ Filipino ‎(fil)‎ Finlandssvenska ‎(sv_fi)‎ Føroyskt ‎(fo)‎ Français (Canada) ‎(fr_ca)‎ Français (écriture inclusive) ‎(fr_incl)‎ Français ‎(fr_wp)‎ Français ‎(fr)‎ Francais Canada – Épicène ‎(fr_ca_epi)‎ Gaeilge ‎(ga)‎ Gàidhlig ‎(gd)‎ Galego ‎(gl)‎ Gascon ‎(oc_gsc)‎ Hausa ‎(ha)‎ Hornjoserbsce ‎(hsb)‎ Hrvatski ‎(hr_schools)‎ Hrvatski ‎(hr)‎ ʻŌlelo Hawaiʻi ‎(haw)‎ Igbo ‎(ig)‎ Interlingua ‎(ia)‎ isiXhosa ‎(xh)‎ isiZulu ‎(zu)‎ Íslenska ‎(is)‎ Italiano ‎(it_wp)‎ Italiano ‎(it)‎ Japanese ‎(ja_kids)‎ Kalaallisut ‎(kl)‎ Kichwa - Cañar Highland ‎(qxr)‎ Kinyarwanda ‎(rw)‎ Kiswahili ‎(sw)‎ Kreyòl Ayisyen ‎(hat)‎ Kurmanji ‎(kmr)‎ Kvääni ‎(fkv)‎ Latin ‎(la)‎ Latviešu ‎(lv_wp)‎ Latviešu ‎(lv)‎ Lëtzebuergesch ‎(lb)‎ Lietuvių ‎(lt_wp)‎ Lietuvių ‎(lt)‎ Lietuvių (universitetas) ‎(lt_uni)‎ Luganda ‎(lg)‎ Lulesamisk ‎(smj)‎ magyar ‎(hu)‎ Malagasy ‎(mg)‎ Malti ‎(mt)‎ Māori - Tainui ‎(mi_tn)‎ Māori - Waikato ‎(mi_wwow)‎ Māori Te Reo ‎(mi)‎ Mapudungún ‎(arn)‎ Mirandés ‎(mwl)‎ Mongolian ‎(mn_mong)‎ Nederlands ‎(nl_ho)‎ Nederlands ‎(nl_wp)‎ Nederlands ‎(nl)‎ Norsk - bokmål ‎(nb)‎ Norsk - nynorsk ‎(nn)‎ Norsk ‎(no_gr)‎ Norsk ‎(no_wp)‎ Norsk ‎(no)‎ O'zbekcha ‎(uz)‎ Occitan-Lengadocian ‎(oc_lnc)‎ Papiamento ‎(pap)‎ Pidgin ‎(pcm)‎ Polski ‎(pl)‎ Polski (Workplace) ‎(pl_wp)‎ Português - Brasil ‎(pt_br_wp)‎ Português - Brasil ‎(pt_br)‎ Português - Portugal ‎(pt)‎ Português Brasil ‎(pt_br_kids)‎ Português Brasil para Universidades ‎(pt_br_uni)‎ Provençal Occitan ‎(oc_prv)‎ Qaraqalpaq tili ‎(kaa)‎ Quechua ‎(qu)‎ Română ‎(ro_wp)‎ Română ‎(ro)‎ Romansh Sursilvan ‎(rm_surs)‎ Samoan ‎(sm)‎ Sanskrit ‎(sa)‎ Sard ‎(sc)‎ Setswana ‎(tn)‎ Shqip ‎(sq)‎ Sicilianu ‎(scn)‎ Ślōnski ‎(szl)‎ Slovenčina ‎(sk)‎ Slovenščina ‎(sl)‎ Soomaali ‎(so)‎ Sørsamisk ‎(sma)‎ Srpski ‎(sr_lt)‎ Suomi ‎(fi)‎ Suomi+ ‎(fi_co)‎ Svenska ‎(sv_wp)‎ Svenska ‎(sv)‎ Tagalog ‎(tl)‎ Tamil ‎(ta)‎ Taqbaylit ‎(kab)‎ Tetun Dili ‎(tet)‎ Thai ‎(th)‎ Tibetan ‎(xct)‎ Tok Pisin ‎(tpi)‎ Tongan ‎(to)‎ Türkçe ‎(tr)‎ Turkmen ‎(tk)‎ Uyghur - latin ‎(ug_lt)‎ VakaViti ‎(fj)‎ Valencià_RACV ‎(ca_valencia_racv)‎ Vietnamese ‎(vi)‎ Wolof ‎(wo)‎ Workplace 简体中文版 ‎(zh_cn_wp)‎ Workplace 繁體中文版 ‎(zh_tw_wp)‎ Workplace準拠の日本語 ‎(ja_wp)‎ Yorùbá ‎(yo)‎ Žemaitėškā ‎(sgs)‎ Ελληνικά ‎(el_kids)‎ Ελληνικά ‎(el_wp)‎ Ελληνικά ‎(el)‎ Ελληνικά για σχολές ‎(el_uni)‎ Аԥсуа бызшәа ‎(ab)‎ Башҡорт теле ‎(ba)‎ Беларуская ‎(be)‎ Български ‎(bg)‎ Кыргызча ‎(ky)‎ Қазақша ‎(kk)‎ Македонски ‎(mk)‎ Монгол ‎(mn)‎ Русский ‎(ru)‎ Српски ‎(sr_cr)‎ Татар ‎(tt)‎ Тоҷикӣ ‎(tg)‎ Українська ‎(uk)‎ ქართული ‎(ka)‎ Հայերեն ‎(hy)‎ עברית ‎(he)‎ עברית בתי־ספר ‎(he_kids)‎ עברית עבור Workplace ‎(he_wp)‎ ئۇيغۇرچە ‎(ug_ug)‎ اردو ‎(ur)‎ العربية ‎(ar)‎ بالعربي workplace ‎(ar_wp)‎ دری ‎(prs)‎ سنڌي ‎(sd_ap)‎ سۆرانی ‎(ckb)‎ فارسی ‎(fa)‎ لیسي ‎(ps)‎ ދިވެހި ‎(dv)‎ ⵜⴰⵎⴰⵣⵉⵖⵜ ‎(zgh)‎ ትግርኛ ‎(ti)‎ नेपाली ‎(ne)‎ मराठी ‎(mr)‎ वर्कप्लेस के लिए हिंदी ‎(hi_wp)‎ हिंदी ‎(hi_kids)‎ हिंदी ‎(hi)‎ বাংলা ‎(bn)‎ ਪੰਜਾਬੀ ‎(pan)‎ ગુજરાતી ‎(gu)‎ ଓଡ଼ିଆ ‎(or)‎ தமிழ் ‎(ta_lk)‎ తెలుగు ‎(te)‎ ಕನ್ನಡ ‎(kn)‎ മലയാളം ‎(ml)‎ සිංහල ‎(si)‎ ລາວ ‎(lo)‎ རྫོང་ཁ ‎(dz)‎ ဗမာစာ ‎(my)‎ ខ្មែរ ‎(km)‎ ᐃᓄᒃᑎᑐᑦ ‎(iu)‎ 한국어 ‎(ko)‎ 日本語 ‎(ja)‎ 正體中文 ‎(zh_tw)‎ 简体中文 ‎(zh_cn)‎

Está utilizando el acceso para visitantes

Inicio de sesión

rolki

Inicio Calendario

Expandir todo Contraer todo

Panel de control
Mindfulness
Mindful listening
🎵 Spotify playlist - to focus

🎵 Spotify playlist - to focus

Esquema de sección

General
What is mindfulness?
Mindful breathing
Mindful breathing 4-4-4
Mindful body scan
Mindful senses
Mindful action
Mindful walking
Mindful listening
Bonus for the mindful
References

Requisitos de finalización

Haga clic en el enlace 🎵 Spotify playlist - to focus para abrir el recurso.

Está utilizando el acceso para visitantes (Inicio de sesión)

Resumen de retención de datos

Descargar la app para dispositivos móviles

Moodle Hosting by MooDIY

Desarrollado por Moodle